آیا می‌توان با سونای مادون قرمز وزن کم کرد؟

انواع سونا یک روش جایگزین ارزان و التیام بخش برای کاهش وزن فراهم می‌کنند. واضح است که امروزه افراد بیشتری سلامت را جدی می‌گیرند. همچنین واضح است که مردم در ایالات متحده ی امریکا بیشترین وزن را دارند، که منجر به مشکلات کلیدی سلامت مثل حملات قلبی، دیابت، سکته، و غیره می‌شود. به اطراف خود نگاه کنید: بازار اشباع از حیله‌هایی برای از دست دادن وزن غیر دلخواه، مثل قرص‌های رژیمی مهیج، ماشین‌هایی که می‌توانند وزن اضافه را قبل از اینکه بفهمید، از بین ببرند، و رژیم‌های غذایی یکی پس از دیگری است.
درواقع، کاهش وزن و به دست آوردن دوباره ی سلامتی نیاز به یک رویکرد عاقلانه دارد. این کار شامل خوردن یک رژیم غذایی متعادل، ورزش روزانه، نوشیدن مقادیر زیادی از آب تمیز (5-1 لیتر در روز)، و سم زدایی بدن از سموم و مواد شیمیایی غیرسالم است.
یکی از بهترین روشهایی که بوسیله ی آن می‌توانید هم سلامت عمومی خود را تقویت کنید، و هم به طور همزمان وزن کم کنید، قرار دادن  یک بخش "سونای مادون قرمز" در زندگی‌ روزمره تان است. این یک حیله ی دیگر نیست؛ بلکه روشی است برای تغییر زندگی‌تان برای همیشه.
برخلاف سونای متداول بخار یا سنگ داغ شما، سونای مادون قرمز قادر به نفوذ به هر جای بدن تا یک و نیم تا دو اینچ است، که بسیار عمیق‌تر از یک سونای سنتی است. علاوه بر این، بدن سه برابر بیش از یک سونای بخار عرق می‌کند. وزن آب را از دست می‌دهید اما مجددا کالری از دست رفته را به دست نمی‌آورید. در طی مدت یک جلسه ی 40-30 دقیقه ای در یک سونای مادون قرمز، شما تا میزان 600 کالری می‌سوزانید.
ما می‌دانیم که شما می‌خواهید وزن کم کنید، اما اگر می‌خواهید چربی از دست بدهید و آن به طور دائم حفظ کنید، باید صبور باشید. با اطمینان می‌شود گفت که از دست دادن دو پوند چربی (اگر ضرورتاَ وزن نباشد) در هر هفته یک دست‌آورد قابل توجه است. از دست دادن وزن آنقدر سخت نیست. دو ساعت در یک سونا بنشینید و ما را باور کنید، خواهید فهمید منظور ما چیست. بعضی متخصصان کاهش وزن فکر می‌کنند بدن ما از چربی برای رقیق کردن سموم استفاده می‌کنند. سونای مادون قرمز یک دفع کننده ی بی‌نظیر سموم است، پس روشی عالی برای خلاص شدن از هر چربی ای است که بدن ما برای رقیق کردن سمومی که ذخیره می‌کنیم، مورد استفاده قرار می‌دهد.